Мурманский Рыболовный Форум

**Tank** » 13 июн 2015, 13:22

SLAVENSIS писал(а):чет я упустил цель похудания, спорт или че..?

Цель в названии темы)

Объявления

**pontoon21** » 13 июн 2015, 13:30

Жека, давай давай, я с тобой мысленно и не только. Семья в отпуске, так что особо не до жира. За неделю уже пару кг скинул без напряга!
А от колбаски зря вчера отказался, в следующий раз возьму что-нибудь более провокационное! :-)

Будем проверят твою стойкость дальше!

**SLAVENSIS** » 13 июн 2015, 13:44

очень сомневаюсь что здоровье зависит от массы тела, конечно если не совсем перебор...

**Tank** » 13 июн 2015, 13:49

pontoon21 писал(а):Жека, давай давай, я с тобой мысленно и не только. Семья в отпуске, так что особо не до жира. За неделю уже пару кг скинул без напряга!
А от колбаски зря вчера отказался, в следующий раз возьму что-нибудь более провокационное! Будем проверят твою стойкость дальше!

Да что твоя колбаса, это фигня. А вот те ироды, которые жарили шашлыки в час ночи устроили настоящее испытание :-)

SLAVENSIS писал(а):очень сомневаюсь что здоровье зависит от массы тела, конечно если не совсем перебор...

Не в силах мешать тебе сомневаться. :mi_ga_et:

**Вася** » 13 июн 2015, 19:01

Tank писал(а):Цель в названии темы)

Offtopic: Ещё бы там буковку поменять...

**Tank** » 13 июн 2015, 19:10

Вася писал(а):
Tank писал(а):Цель в названии темы)

Offtopic: Ещё бы там буковку поменять...

а ну ка?!))

**Garik-SPB** » 13 июн 2015, 19:12

"О" нарисуй в слове дневничОк. :mi_ga_et:

**Tank** » 13 июн 2015, 19:28

Всё. Умыли_)) А я когда создавал, почитал. Но видимо не до конца)))
Как исправить?

П.С. 4 страницы, почти 900 просмотров, и только сейчас поправили)) :)-(:

**Garik-SPB** » 13 июн 2015, 19:30

Так я хотел сначала, но постеснялся. :smu:sche_nie:

Исправить теперь только через модераторов.

**Tank** » 13 июн 2015, 19:33

Ну а если по теме то вот) :-):

Погнали диетические обеды)

**Tank** » 13 июн 2015, 19:34

Garik-SPB писал(а):Так я хотел сначала, но постеснялся.
Исправить теперь только через модераторов.

Игорь, ну чё ты?! А мне теперь как?! Мне же стыдно)))

**Garik-SPB** » 13 июн 2015, 19:36

Забей. Ошибку в слове может сделать каждый, а вот похудеть кил на 15-20, единицы! :ti_pa:

**Tank** » 14 июн 2015, 12:51

Всем большой воскресный привет) :bra_vo:

Вчерашний рацион:

12:00 - овсянка
15:30 - чай с 3 галетами и сыром
18:30 - Гречка с варёной куриной грудкой
21:00 - 6 роллов, 200 гр коньяка, стакан брусничного морса
00:30 - немного винограда киш-миш
2:00 чашка кофе с молоком

И как результат

Лично для меня это весьма недурно, потому что, как никак, я старался не есть совсем "злые" продукты. Обычно, например после шашлыков, большего объёма спиртного и более позднего приёма этого "зла" идёт приход в весе более чем на кило.

Сегодня буду чуть более строг к себе. На прогулке с сыном останавливаться не планирую, и готов все 3 часа протопать по городу)
Всем добра и с прошедшим праздником!

**timoxa13** » 14 июн 2015, 14:27

дело хорошее, но......тут главное не стать фанатиком)))

**Бонч** » 14 июн 2015, 14:28

SLAVENSIS писал(а):очень сомневаюсь что здоровье зависит от массы тела, конечно если не совсем перебор...

зря сомневаешься..
излишний вес это верный спутник:
1. гипертонии,
2. повышенный сахар,
3. повышенный холестерин,
4. проблемы с позвоночником,
5. проблемы с коленными суставами..
ну и так далее..
конечно же все вышеназванные болячки могут быть и у худощавых, но у толстых это более яркое проявление.. по себе знаю, за два месяца минус 15 кг.

Евгений, молодец!
не останавливайся.. потом поймешь всю полезность своего процесса..
:uch_tiv:

**Tank** » 14 июн 2015, 20:38

Вот так мы сегодня семьёй прогулялись.

**Garik-SPB** » 14 июн 2015, 20:40

А к нам почему не завернул???
А я ведь ждал тебя, бледного и исхудавшего. :men:

**Tank** » 14 июн 2015, 20:57

Garik-SPB писал(а):А к нам почему не завернул???
А я ведь ждал тебя, бледного и исхудавшего.

Вячеслав Евгеньевич настоятельно просил доставить его домой и накормить. Так что извините) :ti_pa:

**viking** » 14 июн 2015, 22:44

фигасе, а max speed 9.9 :sh_ok:

была достигнута на коляске с горки?
:-)

**Tank** » 14 июн 2015, 23:41

viking писал(а):фигасе, а max speed 9.9 была достигнута на коляске с горки?

У нас хорошая коляска ::yaz-yk:

Мурманский Рыболовный Форум

В здоровом теле... (дневничок)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Объявления

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничёк)

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Кто сейчас на конференции