Mako писал(а):Надо тебе тундру с пятницы по воскресеье, да по системам озер побродить. Все станет быстро вставать на места! И приятно и полезно! Подумай о таком варианте!
Федоррр писал(а):Может устроить пробег по тундре всем кто за 100 кг?
дядя Витя писал(а):Тоже 117 + комок нервов, мешающий завязать шнурки. В еде пока себя не ограничиваю - пью воду. Пара стаканов воды, минут за двадцать до покушать и следующая жидкость минут за двадцать после еды. За день выпиваю литра полтора воды, при желательных двух. Скинул килограмма полтора с начала мая. Вода - это из методики, по которой похудела моя младшая. Но она кушает по воробьиному, по малу и много раз - она уже стройняшка.
Федоррр писал(а):Может устроить пробег по тундре всем кто за 100 кг?
Tank писал(а):дядя Витя писал(а):Тоже 117 + комок нервов, мешающий завязать шнурки. В еде пока себя не ограничиваю - пью воду. Пара стаканов воды, минут за двадцать до покушать и следующая жидкость минут за двадцать после еды. За день выпиваю литра полтора воды, при желательных двух. Скинул килограмма полтора с начала мая. Вода - это из методики, по которой похудела моя младшая. Но она кушает по воробьиному, по малу и много раз - она уже стройняшка.
Чёрт побери. Это моя главная проблема в обмене веществ. Пью очень мало воды. Хотя надо так.
Олег2012 писал(а):Хочу еще порекомендовать зеленый чай….
AlexeyV51 писал(а):... пить много воды (минералки)...
Вернуться в Здоровье и медицина
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0