Заболевания позвоночника и болезни спины.

[AlexeyV51]

я на турнике подтягиваюсь, почти регулярно:)))

[svarog]

Регулярно в бассейн хожу! спорт не брошу ни за что.

+100500 и никакого Диклофенака. Мне ставили блокаду АФЛУТОПОМ. Только Бассейн и Бассейн.

[feev]

Когда стоит обратиться к врачу :
1. Интенсивный болевой синдром (т.е. невозможно самостоятельно передвигаться или только с опорой) требующий приема обезболивающих препаратов (в составе с анальгином, индометацином, трамалом) более чем 3 раза в сутки.
2. Умеренный болевой синдром длительностью более 72 часов, сохраняющийся на фоне приёма любых НПВС (найз, диклофенак, мовалис, ксефокам, кетопрофен, кеторолак) в эффективной дозе.
3. Иррадиация (распространение боли) на конечности (в руку, ногу).
4. Боль + онемение в конечности.
5. Боль + выраженное напряжение мышц в болевой области.

Когда не стоит отказываться от предложенного оперативного лечения :
1. Слабость в кисти или стопе, появившиеся на фоне болевого синдрома.
2. Длительный интенсивный болевой синдром (более 1 месяца), на фоне амбулаторного и стационарного лечения.
3. Нарушения функций тазовых органов (задержка или учащенное мочеиспускание) на фоне болевого синдрома.

[Артём]

Резкая, стреляющая боль в поясничном отделе при наклоне. Возникла, спустя пару месяцев после перехода с тяжелым рюкзаком.. Рентген ничего не выявил. Что это?

[suhoy]

Зачем рентген -было падение? Обычно ставят диагноз - люмбаго. Это растяжение позвонков бывает со смещением -нужно к невропатологу мануалу.

[Артём]

Он меня на ретген и отправил... Сказал, начнем с него, а там посмотрим... так ничего и "не посмотрели"

[suhoy]

Ищи другого ,если без нескольких сеансов массажа то пройдёт само но дольше и если без смещения ,а хороший врач рукой и глазами определит есть ли смещение.тренируй мышцы спины - поясничный отдел всегда страдает если не свои веса берёшь.

[svarog]

Резкая, стреляющая боль в поясничном отделе при наклоне. Возникла, спустя пару месяцев после перехода с тяжелым рюкзаком.. Рентген ничего не выявил. Что это?

Артем рентген ничего и не выявит, необходимо делать МРТ Магнитно-резонансная томография, на МРТ выписывает направление врач-невропатолог, который потом и будет назначать тебе лечение.
В твоем возрасте вряд ли что-то серьезное может быть с позвоночником, если это не травма конечно. Рекомендую походит в бассейн пару недель, ежели апосля боль не пройдет, тогда обращайся к врачу.

а хороший врач рукой и глазами определит есть ли смещение.

ХОРОШИЙ врач обязательно потребует снимки МРТ и их описание.

[AlexeyV51]

у меня был ротационный подвывих 7-го шейного (травма), это нереально больно и боль почти парализующая тело, сильный отёк позвонков и почти полное их обездвиживание болью.

возможно мышцы сдавливают какой-то нервный отросток, возможно необходим массаж, может теплая ванная расслабляющая мышцы, может баня с массажем, может сухое тепло в виде пояса из шерсти овец или ещё какой...в любом случае желательно не делать тех движений, которые вызывают боль.

[Помор]

все хотят быть врачами .......

Мой знакомый четыре года пил таблетки от давления (так как он и его жена думали что доки в медицине), при этом у него жутко болела голова, жена штудировала интернет и пичкала его новыми таблетками...... Но ..... Случилось чудо уговорил я его сходить к врачу который сказал, что он идиот ........
А был у него банальный остеохондроз и нужен был обычный массаж

Так что Вы тут завязывайте с народными методами и самодиагностикой и идите к врачу

Зы: всем крепкого здоровья

[Garik-SPB]

Так что Вы тут завязывайте с народными методами и самодиагностикой и идите к врачу

[Николаевна]

Мужики там в "мечтах" о здоровой спине.Так вот,я сделала то что мне запрещали врачи.Месяц не могла ходить,уколы,таблетки,думала все,отходила.Психанула,уволилась с работы,уехала в Оленицу и в баню с можжевеловым веником-то что категорически мне врачи запретили.Потом огород,рыбалка,то есть гимнастика. Веник из можжевельника не запаривать!

[дядя Витя]

Мужики там в "мечтах" о здоровой спине.Так вот,я сделала то что мне запрещали врачи.Месяц не могла ходить,уколы,таблетки,думала все,отходила.Психанула,уволилась с работы,уехала в Оленицу и в баню с можжевеловым веником-то что категорически мне врачи запретили.Потом огород,рыбалка,то есть гимнастика. Веник из можжевельника не запаривать!

Согласен. Огород, рыбалка и гимнастика и, как точно подметил Алексей, после компьютера размять позвонки... А лучше, конечно, вместо компьютера размять позвонки и на рыбалку.
ЗЫ. Хорошую тему, про мечты, открыла Ирочка... не успеешь помечтать, а подмога тут как тут

[колдун]

Ну вот! Дождался хорошей погоды и решил отвести на озеро двигун на лодку ,повесить и возможно открыть сезон.А вечером мысля на Колу слетать,постоять. Вынес из гаража к машине и ВСЁ ... прострел в пояснице , не вздохнуть -ни пу....ь. Стою раскорячившись ,чуть не плачу...хорошо еще сумел движок прислонить к стене...мимо знакомый проезжал,помог бедолаге ,закинул двиг в салон...а дальше попискивая и постанывая к озеру...приехал ... пришел сосед по даче ...вытащил,повесил ...посидели покурили и кое-как поехал я домой...по пути "заскочил"(заполз) в аптеку за Волтареном иза поясом в гараж и все... дома замазаный и в поясе и в такую погоду и ничего не помогает еле ползаю ...все на ближайшие дни нет счастья в жизни......

[Бонч]

Ну вот! Дождался хорошей погоды и решил отвести на озеро двигун на лодку ,повесить и возможно открыть сезон.А вечером мысля на Колу слетать,постоять. Вынес из гаража к машине и ВСЁ ... прострел в пояснице , не вздохнуть -ни пу....ь. Стою раскорячившись ,чуть не плачу...хорошо еще сумел движок прислонить к стене...мимо знакомый проезжал,помог бедолаге ,закинул двиг в салон...а дальше попискивая и постанывая к озеру...приехал ... пришел сосед по даче ...вытащил,повесил ...посидели покурили и кое-как поехал я домой...по пути "заскочил"(заполз) в аптеку за Волтареном иза поясом в гараж и все... дома замазаный и в поясе и в такую погоду и ничего не помогает еле ползаю ...все на ближайшие дни нет счастья в жизни......

Сереж!
наверное подъем двигателя или спиной, или с разворотом в пояснице?
в таких ситуациях лучше показаться врачу.
баралгин внутримышечно для снятия боли.
уколы (таблетка, свечка) диклофенак.
обезбаливающие нимесил.

мне часто помогает гимнастика. первое - это если произошло - поза кошки. встать на колени, и руки (коленно-локтевая поза ) и выгнуть спину дугой (как кошка, лопатки вверх, поясницу вниз, задницу - хвост вверх) и так постоять..
или лечь на спину, ноги согнуть в коленях а икры ног положить на табуретку, стул.. и так полежать..

когда снимается болевой синдром делаем гимнастику. медленно, движения плавные. никуда не торопимся.. уже отторопились..
1. принимаем коленно - локтевую позу. и медленно вытягиваем спину то с прогибом вверх, то поза кошки как описал выше.
2. коленно локтевая позы. поза кошки. пытаемся сесть попой на свои пятки.. медленно. кисти рук на месте.
3. если нет болевых синдромом то усложняем предыдущее упражнение. садимся попой слева и справа. кисти рук, коленки и ступни на месте.так иногда собаки садятся.
4. коленно-локтевая поза.. потихоньку перебирая руками идем вперед, коленки на месте.. прогнули спинку пока здоровье позволяет - идем назад.
5. коленно- локтевая поза. выпрямили левую ногу, зафиксировали.. как ласточка, только стоя на коленях и руках. поставили ногу на место. поменяли ноги.
6. усложняем 5-ое упражнение. поднимаем одновременно левую руку (вытягиваем вперед) и правую ногу назад вытягиваем. не перепутай. не поднимай одновременно левую руку и левую ногу. опять в позу.. меняем руки ноги.
7. ложимся на живот. вытянули руки вперед, а пальцы ног назад и потянулись... как бы растягиваясь.. вернулись, расслабились. и опять потянулись.
8. руки сгибаем под голову, левая нога несгибаясь поднимается вверх, правая на месте.. опускаем ногу.. потом тоже самое с правой.
9. аккуратно перевернулись на живот.
10. руки перед собой - упражнение ножницы.
11. лежа на спине тянемся руками вверх а пальцами ног вниз.. потянулсись - расслабились. ..
12. лежа на спине..руки по сторонам, ноги на ширине плеч. не отрывая лопаток и ног от пола.. по возможности. левая ладошка на прямой руке, коснитесь правой ладошки. руку на место. правой дотянулись до левой.. медленно делаем.
13. лежа на спине. руки по сторонам. ноги вместе. одна нога согнута в колене. руки и лопатки а также вторая нога на месте. пытаемся согнутой ногой в колене, вернее коленкой, дотянуться до пола через вторую ногу. меняем ноги. медленно делаем все упражнения, не резко.
14. лежа на спине. все зависит от наличия силы и здоровья - или велосипед, крутим педали лежа на спине, или одной ногой. или просто поднимаем по одной ноге.
15. все. улеглись на спину.. и расслабились. полежали парочку минут. можно и с табуреткой как описано выше.

секретная гимнастика из лабораторий кремля.
каждое упражнение делается по 3-4-5 раз. не надо спешить. спокойно все делаем.
в зависимости от состояния (если там совсем не пипец) люди встают нормально на ноги через 2-3 занятия.
а вообще если проблемы со спиной - то лучше врач, ну и лечебная гимнастика.
Всем здоровья.

[колдун]

Саша спасибо ! Бум пробовать усе ... ну никак сейчас не время на карачках ползать (хотя в этом случае наверное на карачках и не возможно)... обидно не раньше -не позже , а вот прям в самый активный момент...

[GrayMan]

Ну вот! Дождался хорошей погоды и решил отвести на озеро двигун на лодку ,повесить и возможно открыть сезон.А вечером мысля на Колу слетать,постоять. Вынес из гаража к машине и ВСЁ ... прострел в пояснице , не вздохнуть -ни пу....ь. Стою раскорячившись ,чуть не плачу...хорошо еще сумел движок прислонить к стене...мимо знакомый проезжал,помог бедолаге ,закинул двиг в салон...а дальше попискивая и постанывая к озеру...приехал ... пришел сосед по даче ...вытащил,повесил ...посидели покурили и кое-как поехал я домой...по пути "заскочил"(заполз) в аптеку за Волтареном иза поясом в гараж и все... дома замазаный и в поясе и в такую погоду и ничего не помогает еле ползаю ...все на ближайшие дни нет счастья в жизни......

Сочувствую собрату по несчастью.
При моей грыже диска L5S1 мне хорошо помогает ипликатор Ляпко. Но все рекомендации должен давать только врач после установления диагноза - иначе можно навредить себе еще больше!!!

[Natalka]

У меня такая же грыжа, Серега, сделай МРТ, при грыже все поворачивания туловища в упражнениях строго запрещены, по своему опыту убедилась. А боль быстрее вмего снамает свечка с вольтареном или диклофенаком, если не снимет- звякни.

[backtail]

Сначала к врачу. Хорошо попасть к зав. неврологией городской. Дальше назначат рентген, после, если потребуется, МРТ. А потом, что доктор скажет. Как правило, это комплексное лечение. Или, как крайняя мера - операция. После установки диагноза можно форум спиноболиков покопаться в соответствующем разделе. Упражнения только после врача.

[мурманчанин]

почти 20 лет страдал грыжами в позвоночнике,дошло до того что просто падал от боли.
Врачи-неврапатологи терзали и массажами и уколами и разной гимнастикой.Пустое. Далее диагноз:Операция в Германии или Израиля всего за 45 000евро Просрелило в мозгах
В церкви помолился о выздоровлении. Через некоторое время встретил доктора по позвоночникам. Сделал пять сеансов её методики . После второго сеанса снял пояс-корсет,после пятого стал работать.Спустя 1.5года все еще привыкаю к активному движению.
Жена сорвала спину.Провел ей эти сеансы уже сам. Получилось. Ходит как новая.
Совет:Найдите массажиста спортивного направления.Они умеют ставить на ноги спортсменов и вас поставят.