Табакокурение

[Бонч]

А вот кто из бросавших курить пробовал что нибудь есть заместо сигареты?Ну,там...семечки,конфеты и т.д...чисто чтобы рот занять.Помогает?

я пробовал... и табекс, и гамибазина (жУвачка и таблетки), леденцы, сушенные ломтики сыра... все полная фигня!!!

чтоб бросить курить, должна быть серьезная мотивация и выработанное из-за этого личное желание! курить бросить легко!

[sergiolibe]

Гарик, не помогает. Жрать ты и так в два раза больше начнешь. Надо чем то замещать, ты даже это замечать не будешь. Хотя у меня знакомы с конфетами леденцами бросал, так теперь по кг в день леденцов жрет. От одной зависимости к другой. Вместо рака легких у него теперь будет диабет

[Ehuenio]

А вот кто из бросавших курить пробовал что нибудь есть заместо сигареты?Ну,там...семечки,конфеты и т.д...чисто чтобы рот занять.Помогает?

Гарик любые привязанности они ИМХО в голове, а не в оргнизме! Если решишь бросить - бросишь! Хотя килограммы наберешь в любом варианте, никотин собака всегда килограммами замещается! На себя ни раз чувствовал!

[Garik-SPB]

Ипонамать! Я и так за 90!!!

[Бонч]

Ипонамать! Я и так за 90!!!

всего ??? есть к чему стремиться!

[Ehuenio]

Ипонамать! Я и так за 90!!!

Опять же по себе, не предел!

З.Ы. Если будешь регулярно бросать курить, то точно не предел!

[suhoy]

А вот кто из бросавших курить пробовал что нибудь есть заместо сигареты?Ну,там...семечки,конфеты и т.д...чисто чтобы рот занять.Помогает?

А,что ленты от бески уже не помогают?

[Бонч]

А вот кто из бросавших курить пробовал что нибудь есть заместо сигареты?Ну,там...семечки,конфеты и т.д...чисто чтобы рот занять.Помогает?

А,что ленты от бески уже не помогают?

пипец! Сухой!!! ты чего делаешь? нельзя на ночь такое писать, я теперь после смеха фиг засну!

[Мэри]

Мэри
На каком производителе и на какой модели остановился выбор? Тоже подумываю над покупкой, но не могу выбрать.

У кого есть опыт - подскажите, пожалуйста!

Вот на этом сайте заказала. http://www.ponsshop.ru/

[Murman-Fishing]

[Kinetic1]

Соглашусь, что для того, чтобы бросить курить нужна очень серьезная мотивация. У меня так и получилось, курю с 3-го класса (среда виновата - ну не получалось у меня по средам не курить=))) И книжку Карра читал, и электронные сигареты курил. Ну что скажу, продолжаю курить обычные. Есть у эл. сигарет много плюсов, как то: снижение вреда здоровью (а не отсутствие вреда здоровью - есть мнение что дым эл сигарет садит почки, нет пепла, дыма как такового, окрыжающие не дышат всякой дрянью)...Но мне лично она не понравилась - дело в том, что в ней не дым, а пар, со всеми вытекающими последствиями - он влажный и сам процесс курение "на вкус" напоминает очень слабо. Поэтому и не прижилась.

А покупать я бы посоветовал ту эл. сигарету, к которой картриджи есть в магазах города - они имеют обыкновение очень быстро заканчиваться, а на почту за ними не набегаешься. У меня так и получилось - пока ждал новые картриджи, плюнул и подсел на обычные сигареты снова. Так теперь все и валяется без дела=(

ЗЫ: Пока курил эл сигарету выходило 5-7 обычных сигарет в день (гл. образом на работе) так что эффект есть, но, повторюсь, на обычное курение это похоже слабо. Мне не помогло, может поможет вам=))

[vai]

А вот кто из бросавших курить пробовал что нибудь есть заместо сигареты?Ну,там...семечки,конфеты и т.д...чисто чтобы рот занять.Помогает?

один знакомый так бросал: шелухи от семечек по-колено было в машине, не бросил

[Безумный Салмоноид]

Мэри
Спасибо!
И как впечатления? Эффект присутствует?

[Лев]

Серьёзная тема. У меня стаж курильщика.... уже за 30 лет перевалило. Всё понимаю: вред , никотин, лошадь, тушканчик на разрыв, но сколько не пытался - бросить не могу. И что делать с какой стороны подойти не знаю. Пол дня вытерпеть не могу, уши начинают гореть! В командировку в Иркутск, в самолёте 5,5 часов или в отпуск в Египет 6 часов, как страшный сон!! Знал бы в молодости что так будет , низа-что не закурил бы. И ждать не хочется, когда тебе скажут, "докурился, теперь либо-либо"!

[Мэри]

Мэри
Спасибо!
И как впечатления? Эффект присутствует?

От тех сигарет оказалась, на следующей неделе прийдут другие, так что еще пока не пробовала. Там столько всяких ньюансов

[Бонч]

У меня три знакомых за октябрь- ноябрь бросили курить

[Лев]

Я знал людей, для которых перерыв в курении пол года, год был не в тягость. Покурит пол года, бросит на год. Либо наоборот и никаких ломок.

[Мэри]

У меня подруга, курит только когда выпьет, причем курит одну за одной. Утром всегда сильно болеет. А просто так, в жизни не курит.

[naqel]

В этом году в море бросил курить.Курил 18 лет.Год назад кто бы мне сказал что я брошу -только посмеялся бы.Однако бросил,чему очень рад!На судне стоял вахту с бывшым курильщиком,он мне всё аудио книгу Алана Кара предлагал послушать,на что я только посмеивался,как и все курильщики.Потом ради интереса скачал её,и стал прослушивать на сон грядущий...Слушал где то почти месяц.Дослушал,выкурил последнюю сигарету ...и бросил. Ожидал ломок каких то..но на удивление, особой тяги курить не возникало.Первые дни тянуло по привычке,но находил себе занятие. Помогло ещё то что на вахте человек не курил.Веса не набрал,как был 60,ну стал 62 Запахи появились,кашель пропал,общее состояние гораздо лучше.Как то веселее стало жить. Курение это во многом психологическая зависимость- моё личное мнение.Удачи всем желающим бросить.Это не так страшно как кажеться!

[STORM]

Блин..... Курю больше 20 лет.... Две пачки в день-минимум.... Чувствую-пора завязывать,здоровье стало совсем не то..... Назначил себе срок-полночь 31 декабря.... Раньше не бросал и не пробовал.... Посмотрим как выдержу.....
З.Ы. Хитрая книга и аудио того же аФтора есть,начну читать и слушать с Нового Года.....