Магазин МОПЕДОФФ Мурманский Рыболовный Портал против свободной продажи сетей!

В здоровом теле... (дневничок)

все о здоровье

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Tank » 15 июн 2015, 08:46

Доброе, или не очень утро)

Вчерашний рацион:
11:00 - овсянка, чай с 3 кусочками сыра
13:20 доел оставшиеся два ролла
15:00 - гречка с куриной грудкой и огурец
18:20 - пару раз откусил у жены шаурму.
19:00 - салат (огурцы, редиска, китайская капуста)
20:00 - зелёный чай

"Анализируй это" ©
jWWdWRfYkuM.jpg
Обращайтесь ко мне на "ты".
Аватара пользователя
Tank
Активист
 
Сообщения: 1175
Зарегистрирован: 05 май 2013, 21:53
Откуда: СпБ
Благодарил (а): 733 раз.
Поблагодарили: 420 раз.
Имя: Женя
Техника: Nexia

Объявления

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Tank » 16 июн 2015, 08:33

12345.jpg
Обращайтесь ко мне на "ты".
Аватара пользователя
Tank
Активист
 
Сообщения: 1175
Зарегистрирован: 05 май 2013, 21:53
Откуда: СпБ
Благодарил (а): 733 раз.
Поблагодарили: 420 раз.
Имя: Женя
Техника: Nexia

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Николаевна » 16 июн 2015, 11:01

:co_ol: А у меня в деревне весов нет, но чувствую что худею :smu:sche_nie:
Настоящие рыбаки уху не едят.они ею закусывают.....
Аватара пользователя
Николаевна
Терская поморка
 
Сообщения: 10669
Зарегистрирован: 03 апр 2012, 10:39
Откуда: Терский берег-летом,Оленегорск-зимой.
Благодарил (а): 12038 раз.
Поблагодарили: 9162 раз.
Имя: Надежда
Дополнительная информация: А ну её,эту работу!
Техника: Шеви , Yamaha, Skandik WT 550.

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Tank » 16 июн 2015, 12:54

Николаевна писал(а)::co_ol: А у меня в деревне весов нет, но чувствую что худею :smu:sche_nie:

Ну и славно! Главное не терять бодрость духа и чтобы во благо было)
Обращайтесь ко мне на "ты".
Аватара пользователя
Tank
Активист
 
Сообщения: 1175
Зарегистрирован: 05 май 2013, 21:53
Откуда: СпБ
Благодарил (а): 733 раз.
Поблагодарили: 420 раз.
Имя: Женя
Техника: Nexia

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Николаевна » 16 июн 2015, 12:56

:-ok-: Я на 5кг подписалась к октябрю :-):
Настоящие рыбаки уху не едят.они ею закусывают.....
Аватара пользователя
Николаевна
Терская поморка
 
Сообщения: 10669
Зарегистрирован: 03 апр 2012, 10:39
Откуда: Терский берег-летом,Оленегорск-зимой.
Благодарил (а): 12038 раз.
Поблагодарили: 9162 раз.
Имя: Надежда
Дополнительная информация: А ну её,эту работу!
Техника: Шеви , Yamaha, Skandik WT 550.

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Рыбуля » 16 июн 2015, 14:53

Вот такую штуку надо еще прикупить :-)

Крышка для унитаза.jpg
Живет лишь тот, кто не для одного себя живет.
Аватара пользователя
Рыбуля
Почетная рыбачка
 
Сообщения: 1841
Зарегистрирован: 18 апр 2011, 13:09
Откуда: Кола
Благодарил (а): 6798 раз.
Поблагодарили: 2554 раз.
Имя: Ирина
Техника: Yamaha VK540, Hover-H3, Солар 450, Honda 20,CF-moto 800
телефон: 9522998610

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Tank » 17 июн 2015, 09:33

Доброе, дождливое утро))

Вчерашний рацион:

8:00 - овсянка
13:00 - Куриный бульон с грудкой и двумя яйцами, чашка чая и батончик мюсли
16:00 - творог
19:00 - 2 котлеты на пару и брокколи.

17.jpg
Обращайтесь ко мне на "ты".
Аватара пользователя
Tank
Активист
 
Сообщения: 1175
Зарегистрирован: 05 май 2013, 21:53
Откуда: СпБ
Благодарил (а): 733 раз.
Поблагодарили: 420 раз.
Имя: Женя
Техника: Nexia

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Garik-SPB » 17 июн 2015, 12:23

Чё, я пральна понял что за 9 дней 6 кил как не бывало? :sh_ok:
Не будь унылым говном - будь позитивной какашкой!
Аватара пользователя
Garik-SPB
Настоящий индеец
 
Сообщения: 23852
Зарегистрирован: 30 апр 2010, 18:56
Откуда: Ковдор-Питер-Мурманск
Благодарил (а): 5337 раз.
Поблагодарили: 12772 раз.
Имя: Игорь
Дополнительная информация: Воздух трогаю легко...
Техника: Boatmaster Самурай-300 + Яма-2

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Tank » 17 июн 2015, 12:53

Garik-SPB писал(а):Чё, я пральна понял что за 9 дней 6 кил как не бывало? :sh_ok:

Не правильно. Ушло 3.8 :men:
Обращайтесь ко мне на "ты".
Аватара пользователя
Tank
Активист
 
Сообщения: 1175
Зарегистрирован: 05 май 2013, 21:53
Откуда: СпБ
Благодарил (а): 733 раз.
Поблагодарили: 420 раз.
Имя: Женя
Техника: Nexia

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Рыбуля » 19 июн 2015, 08:42

Tank писал(а):17-го Доброе, дождливое утро))

Вчерашний рацион:

8:00 - овсянка
13:00 - Куриный бульон с грудкой и двумя яйцами, чашка чая и батончик мюсли
16:00 - творог
19:00 - 2 котлеты на пару и брокколи.

17-18-го не ел,сегодня интересно живой?
Живет лишь тот, кто не для одного себя живет.
Аватара пользователя
Рыбуля
Почетная рыбачка
 
Сообщения: 1841
Зарегистрирован: 18 апр 2011, 13:09
Откуда: Кола
Благодарил (а): 6798 раз.
Поблагодарили: 2554 раз.
Имя: Ирина
Техника: Yamaha VK540, Hover-H3, Солар 450, Honda 20,CF-moto 800
телефон: 9522998610

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Tank » 19 июн 2015, 08:52

Живой.
Последние два дня вот такая фигня.

18.jpg

19.jpg


Наметился не понятный мне застой. При таком же рационе. Даже с учётом прогулок с сыном. Надо сдвинуть с места. Позавтракал чаем и 2 батончиками мюсли. Далее в течении дня литр кефира. Вечером наверное на рыбалку куда нибудь скатаюсь.
Обращайтесь ко мне на "ты".
Аватара пользователя
Tank
Активист
 
Сообщения: 1175
Зарегистрирован: 05 май 2013, 21:53
Откуда: СпБ
Благодарил (а): 733 раз.
Поблагодарили: 420 раз.
Имя: Женя
Техника: Nexia

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Николаевна » 19 июн 2015, 09:00

Это нормальный процесс. Просто очистился организм бысьро, сейчас вес уменьшаться будем медленнее. Рацион сильно урезать не стоио, а то оголодаешь и сорвёшся. Нормально это1, 5-2 кг за неделю сбрасывать, даже меньше.
Держись, мы с тобой!
Сказали что в России нормального слиуочного масла нет, только пальмовое, прощайте бутеры с солидолом навсегда :-):
Настоящие рыбаки уху не едят.они ею закусывают.....
Аватара пользователя
Николаевна
Терская поморка
 
Сообщения: 10669
Зарегистрирован: 03 апр 2012, 10:39
Откуда: Терский берег-летом,Оленегорск-зимой.
Благодарил (а): 12038 раз.
Поблагодарили: 9162 раз.
Имя: Надежда
Дополнительная информация: А ну её,эту работу!
Техника: Шеви , Yamaha, Skandik WT 550.

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Рыбуля » 19 июн 2015, 09:06

Иди,иди на рыбалку,рыбу ешь,а то все на каких-то мюсли,кефирчики... :-)
Живет лишь тот, кто не для одного себя живет.
Аватара пользователя
Рыбуля
Почетная рыбачка
 
Сообщения: 1841
Зарегистрирован: 18 апр 2011, 13:09
Откуда: Кола
Благодарил (а): 6798 раз.
Поблагодарили: 2554 раз.
Имя: Ирина
Техника: Yamaha VK540, Hover-H3, Солар 450, Honda 20,CF-moto 800
телефон: 9522998610

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Tank » 19 июн 2015, 09:16

Николаевна писал(а):Это нормальный процесс. Просто очистился организм бысьро, сейчас вес уменьшаться будем медленнее. Рацион сильно урезать не стоио, а то оголодаешь и сорвёшся. Нормально это1, 5-2 кг за неделю сбрасывать, даже меньше.
Держись, мы с тобой!
Сказали что в России нормального слиуочного масла нет, только пальмовое, прощайте бутеры с солидолом навсегда :-):

Да, всё хорошо. Сейчас необходимо начать больше двигаться. Я верю, всё получится)
Обращайтесь ко мне на "ты".
Аватара пользователя
Tank
Активист
 
Сообщения: 1175
Зарегистрирован: 05 май 2013, 21:53
Откуда: СпБ
Благодарил (а): 733 раз.
Поблагодарили: 420 раз.
Имя: Женя
Техника: Nexia

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение backtail » 19 июн 2015, 09:18

В Спортмастре носочки ярких цветов продаются, это так, для разнообразия восприятия :-):
Аватара пользователя
backtail
Активист
 
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:44
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 324 раз.
Поблагодарили: 535 раз.
Имя: Денис
Техника: Ласты

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Бонч » 19 июн 2015, 12:43

backtail писал(а):В Спортмастре носочки ярких цветов продаются, это так, для разнообразия восприятия :-):

вместо салата жевать? :mi_ga_et:
«Was mich nicht umbringt, macht mich stärker…»
Friedrich Wilhelm Nietzsche
Аватара пользователя
Бонч
.
 
Сообщения: 24909
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 08:30
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 18338 раз.
Поблагодарили: 15818 раз.
Имя: Александр
Техника: Bayliner Capri 1952 + Mercruser 3,0 + Mercury 6; MPS II (3.2 TD, 4AT, snorkel Safari, body lift - 4 sm, перед Tough Dog (+ 50 sm)+ KONI 88-5390 Heavy Track Raid, зад Lovells Suspension (+2") + KONI 90-5458 Heavy Track Raid + Сooper Discoverer STT 285/75 r17 + Come Up Seal DS 9,5)

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение backtail » 19 июн 2015, 18:36

Бонч писал(а):
backtail писал(а):В Спортмастре носочки ярких цветов продаются, это так, для разнообразия восприятия :-):

вместо салата жевать? :mi_ga_et:

Не, на ноги. До осени ведь будем любоваться, можно внести разнообразие.
Аватара пользователя
backtail
Активист
 
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:44
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 324 раз.
Поблагодарили: 535 раз.
Имя: Денис
Техника: Ласты

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Tank » 20 июн 2015, 10:58

113.jpg
113.jpg (13.62 КБ) Просмотров: 2458
Обращайтесь ко мне на "ты".
Аватара пользователя
Tank
Активист
 
Сообщения: 1175
Зарегистрирован: 05 май 2013, 21:53
Откуда: СпБ
Благодарил (а): 733 раз.
Поблагодарили: 420 раз.
Имя: Женя
Техника: Nexia

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Волхв » 23 июн 2015, 23:02

Жень, может листочек калир-канды поможет? )
viewtopic.php?p=119351#p119351
Кто сгорел, того не подожжешь...
Аватара пользователя
Волхв
Бывалый
 
Сообщения: 9277
Зарегистрирован: 09 апр 2011, 19:03
Откуда: Мурмаши
Благодарил (а): 4085 раз.
Поблагодарили: 4373 раз.
Имя: Лёха
Дополнительная информация: .
И мажет сгоревшую спину кефиром
Глупый Фома без креста и квартиры
Мне даже не верится
Что я живу...

volhvar/собака/mail.ru
Техника: Badger HD 350-Тоха 25
телефон: 9212732692

Re: В здоровом теле... (дневничок)

Сообщение Tank » 25 июн 2015, 07:58

Думаете наверно, я всё бросил? А нифига)) ::yaz-yk: Ездил в Ковдор в командировочку. Вернулся. сегодняшний вес.
112.4.jpg
112.4.jpg (31.5 КБ) Просмотров: 2356


Всё будет хорошо. У всех)
Обращайтесь ко мне на "ты".
Аватара пользователя
Tank
Активист
 
Сообщения: 1175
Зарегистрирован: 05 май 2013, 21:53
Откуда: СпБ
Благодарил (а): 733 раз.
Поблагодарили: 420 раз.
Имя: Женя
Техника: Nexia

Пред.След.

Вернуться в Здоровье и медицина

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

  • Объявления