Николаевна писал(а)::co_ol: А у меня в деревне весов нет, но чувствую что худею
Garik-SPB писал(а):Чё, я пральна понял что за 9 дней 6 кил как не бывало?
Tank писал(а):17-го Доброе, дождливое утро))
Вчерашний рацион:
8:00 - овсянка
13:00 - Куриный бульон с грудкой и двумя яйцами, чашка чая и батончик мюсли
16:00 - творог
19:00 - 2 котлеты на пару и брокколи.
Николаевна писал(а):Это нормальный процесс. Просто очистился организм бысьро, сейчас вес уменьшаться будем медленнее. Рацион сильно урезать не стоио, а то оголодаешь и сорвёшся. Нормально это1, 5-2 кг за неделю сбрасывать, даже меньше.
Держись, мы с тобой!
Сказали что в России нормального слиуочного масла нет, только пальмовое, прощайте бутеры с солидолом навсегда
backtail писал(а):В Спортмастре носочки ярких цветов продаются, это так, для разнообразия восприятия
Бонч писал(а):backtail писал(а):В Спортмастре носочки ярких цветов продаются, это так, для разнообразия восприятия
вместо салата жевать?
Вернуться в Здоровье и медицина
Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 4