Мурманский Рыболовный Форум

Вот решил похудеть и научиться правильно питаться. Я предлагаю здесь обсуждить диеты для похудения и другие способы сбросить лишний.
:co_ol:

Упаси вас господь от диет. Думаю имею право рассуждать о данном вопросе-в прошлом году похудела за 2 месяца на 15 кг-без потери здоровья,а скорее для оного, при том почти не было продуктов которые я исключила. Вес после этого не набрала, а сбросила ещё 5 кг. Сейчас нет времени, а вечером подробно отпишусь. :a_g_a:

Спасибо! буду ждать!

:ro_za:

ps. а как же без диеты? ведь в любом случае придется что-либо исключать из рациона питания?

Сама луччая диета
Меньше жрать и больше двигаться...

Офигеть..

А я вот всю жизнь мечтал потолстеть :-):

На ночь жрать меньше надо.Я это знаю...а как вечер наступает...всё ближе и ближе ко сну.Эх.... :ny_tik:

Слава писал(а):Офигеть.. А я вот всю жизнь мечтал потолстеть

Слава писал(а):
Офигеть.. А я вот всю
жизнь мечтал потолстеть

А зачем ?

блин вот у людей проблемы...эх еслиб так можно было б, я охотно поделился бы излишками, я всегда был толстым,и борьбу с жирком постоянно пытаюсь вести с переменным успехом,беда в том что кушать очень люблю и готовить я умею хорошо,и жена повар...
Все разговоры о диетах и похудении хороши на сытый желудок...

евгений писал(а):
Слава писал(а):
Офигеть.. А я вот всю
жизнь мечтал потолстеть

А зачем ?

Все время была нехватка веса.. где то -10 кг на мой рост. А отсюда страдала выносливость - сдыхал на дальних переходах.

Слава.Сдыхают обычно из-за пуза.
Я могу ходить очень много,ноги здоровые.А вот дыхалка даёт о себе знать,особливо на подъёмах.Это не только от прокуренных лёгких,но и от лишнего веса тоже.
Да и ледок тебя будет лучше держать,худого-то. :mi_ga_et:

Garik-SPB писал(а):Слава.Сдыхают обычно из-за пуза.
Я могу ходить очень много,ноги здоровые.А вот дыхалка даёт о себе знать,особливо на подъёмах.Это не только от прокуренных лёгких,но и от лишнего веса тоже.
Да и ледок тебя будет лучше держать,худого-то.

Нет. Тут вопрос не в дыхалке. У мну было шо в глазах темнело и общая слабость накатывала. Хотя и ноги еще не устали и дыхалка боле-мене работала.А поешь шо нить и снова нормально. За последние лет 5 я наконец то набрал вес нормальный для моего роста и могу ощущения сравнивать - счас ходить гораздо легче стало. :-):

И на озере зимой ветром не сдувает :-)

То есть,ты хочешь сказать что ты страдал дистрофией?
По симптомам самое оно,но минус 10 кг-это не дистрофия.Хотя ХЗ...смотри не переборщи с набиранием веса,а то потом придётся снова сбрасывать,а это уже тяжелее. :-)