Мурманский Рыболовный Портал против свободной продажи сетей!

Похудение.

все о здоровье

Похудение.

Сообщение Герасим » 11 ноя 2011, 07:57

Вот решил похудеть и научиться правильно питаться. Я предлагаю здесь обсуждить диеты для похудения и другие способы сбросить лишний.
:co_ol:
Аватара пользователя
Герасим
Активист
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 18:03
Откуда: Большой Кариквайвишь
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Имя: Герасим

Объявления

Re: Похудение.

Сообщение Natalka » 11 ноя 2011, 09:10

Упаси вас господь от диет. Думаю имею право рассуждать о данном вопросе-в прошлом году похудела за 2 месяца на 15 кг-без потери здоровья,а скорее для оного, при том почти не было продуктов которые я исключила. Вес после этого не набрала, а сбросила ещё 5 кг. Сейчас нет времени, а вечером подробно отпишусь. :a_g_a:
...Голос красоты звучит тихо: он проникает только в самые чуткие уши.
Аватара пользователя
Natalka
Почетная рыбачка
 
Сообщения: 8581
Зарегистрирован: 29 мар 2011, 21:59
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 3747 раз.
Поблагодарили: 4268 раз.
Имя: Наталья
телефон: 9217245417

Re: Похудение.

Сообщение Герасим » 11 ноя 2011, 10:09

Спасибо! буду ждать!

:ro_za:

ps. а как же без диеты? ведь в любом случае придется что-либо исключать из рациона питания?
Аватара пользователя
Герасим
Активист
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 18:03
Откуда: Большой Кариквайвишь
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Имя: Герасим

Re: Похудение.

Сообщение ppaganell » 11 ноя 2011, 11:50

Сама луччая диета
Меньше жрать и больше двигаться...
ppaganell
Активист
 
Сообщения: 2566
Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 07:49
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Имя: Был Ушел

Re: Похудение.

Сообщение Слава » 11 ноя 2011, 12:14

Офигеть.. :du_ma_et: А я вот всю жизнь мечтал потолстеть :-):
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты! Но верь!
Аватара пользователя
Слава
Активист
 
Сообщения: 2417
Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 20:49
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 445 раз.
Поблагодарили: 548 раз.
Имя: Вячеслав
Дополнительная информация: Зачем спрашивать"Как дела?",если мы живем в одной стране?
Техника: Сапоги или валенки (в зависимости от сезона )
skype: ken2009est
телефон: 89212755345

Re: Похудение.

Сообщение Garik-SPB » 11 ноя 2011, 12:19

На ночь жрать меньше надо.Я это знаю...а как вечер наступает...всё ближе и ближе ко сну.Эх.... :ny_tik:

Слава писал(а):Офигеть.. :du_ma_et: А я вот всю жизнь мечтал потолстеть :-):

:sh_ok:
Не будь унылым говном - будь позитивной какашкой!
Аватара пользователя
Garik-SPB
Настоящий индеец
 
Сообщения: 25148
Зарегистрирован: 30 апр 2010, 18:56
Откуда: Ковдор-Питер-Мурманск
Благодарил (а): 6062 раз.
Поблагодарили: 13904 раз.
Имя: Игорь
Дополнительная информация: Вконтакте - https://vk.com/id10605695

Re: Похудение.

Сообщение Евгений » 11 ноя 2011, 12:42

Слава писал(а):
Офигеть.. А я вот всю
жизнь мечтал потолстеть

А зачем ? :sh_ok:
Опыт - серия неудач, каждая из которых чему-нибудь да учит, например тому, что ее не избежать и в следующий раз.
Аватара пользователя
Евгений
Активист
 
Сообщения: 622
Зарегистрирован: 05 мар 2010, 19:48
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 289 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Имя: Евгений
телефон: 89113120627

Re: Похудение.

Сообщение Акимыч » 11 ноя 2011, 13:59

блин вот у людей проблемы...эх еслиб так можно было б, я охотно поделился бы излишками, я всегда был толстым,и борьбу с жирком постоянно пытаюсь вести с переменным успехом,беда в том что кушать очень люблю и готовить я умею хорошо,и жена повар...
Все разговоры о диетах и похудении хороши на сытый желудок...
Аватара пользователя
Акимыч
Активист
 
Сообщения: 1301
Зарегистрирован: 10 ноя 2010, 15:46
Откуда: Луияврьсиийт
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 464 раз.
Имя: Владимир
Техника: ...а еще я хочу ШЕРП...

Re: Похудение.

Сообщение Слава » 11 ноя 2011, 14:51

евгений писал(а):
Слава писал(а):
Офигеть.. А я вот всю
жизнь мечтал потолстеть

А зачем ? :sh_ok:

Все время была нехватка веса.. где то -10 кг на мой рост. А отсюда страдала выносливость - сдыхал на дальних переходах.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты! Но верь!
Аватара пользователя
Слава
Активист
 
Сообщения: 2417
Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 20:49
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 445 раз.
Поблагодарили: 548 раз.
Имя: Вячеслав
Дополнительная информация: Зачем спрашивать"Как дела?",если мы живем в одной стране?
Техника: Сапоги или валенки (в зависимости от сезона )
skype: ken2009est
телефон: 89212755345

Re: Похудение.

Сообщение Garik-SPB » 11 ноя 2011, 14:56

Слава.Сдыхают обычно из-за пуза.
Я могу ходить очень много,ноги здоровые.А вот дыхалка даёт о себе знать,особливо на подъёмах.Это не только от прокуренных лёгких,но и от лишнего веса тоже.
Да и ледок тебя будет лучше держать,худого-то. :mi_ga_et:
Не будь унылым говном - будь позитивной какашкой!
Аватара пользователя
Garik-SPB
Настоящий индеец
 
Сообщения: 25148
Зарегистрирован: 30 апр 2010, 18:56
Откуда: Ковдор-Питер-Мурманск
Благодарил (а): 6062 раз.
Поблагодарили: 13904 раз.
Имя: Игорь
Дополнительная информация: Вконтакте - https://vk.com/id10605695

Re: Похудение.

Сообщение Слава » 11 ноя 2011, 15:04

Garik-SPB писал(а):Слава.Сдыхают обычно из-за пуза.
Я могу ходить очень много,ноги здоровые.А вот дыхалка даёт о себе знать,особливо на подъёмах.Это не только от прокуренных лёгких,но и от лишнего веса тоже.
Да и ледок тебя будет лучше держать,худого-то. :mi_ga_et:

Нет. Тут вопрос не в дыхалке. У мну было шо в глазах темнело и общая слабость накатывала. Хотя и ноги еще не устали и дыхалка боле-мене работала.А поешь шо нить и снова нормально. За последние лет 5 я наконец то набрал вес нормальный для моего роста и могу ощущения сравнивать - счас ходить гораздо легче стало. :-):
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты! Но верь!
Аватара пользователя
Слава
Активист
 
Сообщения: 2417
Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 20:49
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 445 раз.
Поблагодарили: 548 раз.
Имя: Вячеслав
Дополнительная информация: Зачем спрашивать"Как дела?",если мы живем в одной стране?
Техника: Сапоги или валенки (в зависимости от сезона )
skype: ken2009est
телефон: 89212755345

Re: Похудение.

Сообщение Natalka » 11 ноя 2011, 15:06

И на озере зимой ветром не сдувает :-)
...Голос красоты звучит тихо: он проникает только в самые чуткие уши.
Аватара пользователя
Natalka
Почетная рыбачка
 
Сообщения: 8581
Зарегистрирован: 29 мар 2011, 21:59
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 3747 раз.
Поблагодарили: 4268 раз.
Имя: Наталья
телефон: 9217245417

Re: Похудение.

Сообщение Garik-SPB » 11 ноя 2011, 15:07

То есть,ты хочешь сказать что ты страдал дистрофией?
По симптомам самое оно,но минус 10 кг-это не дистрофия.Хотя ХЗ...смотри не переборщи с набиранием веса,а то потом придётся снова сбрасывать,а это уже тяжелее. :-)
Не будь унылым говном - будь позитивной какашкой!
Аватара пользователя
Garik-SPB
Настоящий индеец
 
Сообщения: 25148
Зарегистрирован: 30 апр 2010, 18:56
Откуда: Ковдор-Питер-Мурманск
Благодарил (а): 6062 раз.
Поблагодарили: 13904 раз.
Имя: Игорь
Дополнительная информация: Вконтакте - https://vk.com/id10605695

Re: Похудение.

Сообщение Слава » 11 ноя 2011, 15:09

дистрофия на мой рост где то с -18кг считалось..А у мну просто недобор был. :-):
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты! Но верь!
Аватара пользователя
Слава
Активист
 
Сообщения: 2417
Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 20:49
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 445 раз.
Поблагодарили: 548 раз.
Имя: Вячеслав
Дополнительная информация: Зачем спрашивать"Как дела?",если мы живем в одной стране?
Техника: Сапоги или валенки (в зависимости от сезона )
skype: ken2009est
телефон: 89212755345

Re: Похудение.

Сообщение ulukitkan » 11 ноя 2011, 15:23

Отдам 18 кг сала в добрые руки!! :-)
Аватара пользователя
ulukitkan
Активист
 
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 12:43
Откуда: Ловозеро
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Имя: Александр
Техника: зима-лето

Re: Похудение.

Сообщение Garik-SPB » 11 ноя 2011, 15:35

И я с десяточек! :ps_ih:
Не будь унылым говном - будь позитивной какашкой!
Аватара пользователя
Garik-SPB
Настоящий индеец
 
Сообщения: 25148
Зарегистрирован: 30 апр 2010, 18:56
Откуда: Ковдор-Питер-Мурманск
Благодарил (а): 6062 раз.
Поблагодарили: 13904 раз.
Имя: Игорь
Дополнительная информация: Вконтакте - https://vk.com/id10605695

Re: Похудение.

Сообщение ppaganell » 11 ноя 2011, 15:43

Балаболы -зафлудили очередную тему....
ppaganell
Активист
 
Сообщения: 2566
Зарегистрирован: 11 ноя 2010, 07:49
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Имя: Был Ушел

Re: Похудение.

Сообщение backtail » 11 ноя 2011, 16:30

ppaganell писал(а):Сама луччая диета
Меньше жрать и больше двигаться...

+100500 И не бухать (алкоголь калорийный сцуко), а от пива вообще живот пухнет :-):
Аватара пользователя
backtail
Активист
 
Сообщения: 1974
Зарегистрирован: 24 дек 2009, 21:44
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 589 раз.
Имя: Даня
Техника: Ласты

Re: Похудение.

Сообщение Natalka » 11 ноя 2011, 16:32

backtail писал(а):... а от пива вообще живот пухнет :-):

Брехня. Ужинаю одной банкой пива-могу показать живот :-)
...Голос красоты звучит тихо: он проникает только в самые чуткие уши.
Аватара пользователя
Natalka
Почетная рыбачка
 
Сообщения: 8581
Зарегистрирован: 29 мар 2011, 21:59
Откуда: Мурманск
Благодарил (а): 3747 раз.
Поблагодарили: 4268 раз.
Имя: Наталья
телефон: 9217245417

Re: Похудение.

Сообщение sergiolibe » 11 ноя 2011, 17:09

Я тоже могу живот показать. Пью сейчас вторую бутылку ;;-)))
Аватара пользователя
sergiolibe
Активист
 
Сообщения: 3436
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 22:01
Откуда: Мурмаши-Видяево-Мурманск
Благодарил (а): 179 раз.
Поблагодарили: 366 раз.
Имя: Сергей
Техника: Nissan Almera, Outlender, Yamaha 30, BADGER 430 HD. CF 500A
skype: sergiolibe-
телефон: 9113039350

След.

Вернуться в Здоровье и медицина

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

  • Объявления