Табакокурение

[naqel]

Этттаа... Степан прислал отчитаться.... отчитываюсь.... вобщем уже неделю без электронной соски... как-то вот так вот....

Пля, када же я уже на эл.соску перейду и ваще от этой ""вырезано цензурой"" откажусь.... Хочецо безумно, но сцуко то один мотив, то другой... А летом то на речке как без сигаретки в зубах? Да и под ""вырезано цензурой"" у кастерка.... Пля... Но очень хочецо бросить курить, хоть разорвись сцуко...(((

Сам такой же был...Знакомо всё это...Однако бросил это грязное занятие,чего и всем желаю.Главное, ты пойми..это психологический момент...не нужно оно...еда нужна-без жратвы подохнешь...а курево-без него только здоровее будешь..как то так.

[Виктор И]

Все, убрал из подписи статистику... не курю уже четыре месяца.... электронную соску тоже уже не пользую, почти месяц без малого, так и неча этой статистике маячить... остались тут причиндальцы электроннососочные - в ассортименте... флакон жижи...
ежли кому надо, то с легкой душой отдам в хорошие руки - за чашечку кофе...

[STORM]

Ну что же..... И я убрал счётчик....
Пусть будет как у всех.....

[Виктор И]

Будем теперь инкогнито-некурильщиками...
Предложение о обмене электропричиндал на чашечку кофе снимается... добрые руки уже нашлись...

[КолянBUS]

Виктор, Анатолий, спасибо за солидарность и поддержку. Первое время было тяжело....во многом помогло общение в этой ветке

[STORM]

Виктор, Анатолий, спасибо за солидарность и поддержку. Первое время было тяжело....во многом помогло общение в этой ветке

[Бонч]

Кто следующий?

[КолянBUS]

:cool_cool: Кто следующий?

Народ!!! Смелее... не так оно и страшно

[Виктор И]

Виктор, Анатолий, спасибо за солидарность и поддержку. Первое время было тяжело....во многом помогло общение в этой ветке

\
Та нема за шо... мы ж тоже этими поддержками поддерживались...

[Кустик]

Я почти четыре месяца не курю (курил 14 лет), столько же не употребляю алкоголь (вообще никакой, даже вино и шампанское) и теперь с друзьями собираемся снимать спортзал мячик погонять.
Здоровье надо смолоду беречь, а глвное не хочу чтобы сын курил и брал пример с меня.

[Кустик]

Электронные сигареты - вреднее обычных из-за несколько другой реакции.
никотин - самая безвредная часть табачного дыма.
В дыме содержится более 14 наркотиков
Могу еще очень много рассказывать про вред, и про то как достаточно быстро бросить или хотя бы сильно снизить количество сигарет.

[Мишаня]

:cool_cool: Кто следующий?

Следующий постараюсь быть я. Курю до дня рождения, а с новым годом своей жизни, новый этап.

[Кустик]

От себя добавлю - уничтожать свое здоровье за свои же деньги? Маразм как минимум.
Я теперь из интереса откладываю 1000р. каждый месяц на счет, с которого не снять деньги в течение определенного срока. Если быть точнее стоимость 30 пачек Winston (цены поднимаются и сумму увеличиваю). Это так называемый Фонд курильщика - сколько я экономлю сигарет.
Из-за того что деньги со счета снять не могу в течение года процент более-менее нормальный. 4% годовых. Через автоматически пролонгируется и так далее.

[Виктор И]

:cool_cool: Кто следующий?

Следующий постараюсь быть я. Курю до дня рождения, а с новым годом своей жизни, новый этап.

К дате зря привязываешься, такие номера обычно не проходят... бросать нужно тогда, когда чувствуешь в себе силы сопротивляться этой зависимости... или болезни, кому как больше понравится...

[Кустик]

:cool_cool: Кто следующий?

Следующий постараюсь быть я. Курю до дня рождения, а с новым годом своей жизни, новый этап.

К дате зря привязываешься, такие номера обычно не проходят... бросать нужно тогда, когда чувствуешь в себе силы сопротивляться этой зависимости... или болезни, кому как больше понравится...

Полностью согласен, что к дате нельзя привязываться. Я вообще хотел по методу Жданова снизить количество сигарет - в итоге только одну за день выкурил (обычно больше пачки), вот тогда я и понял что бросил курить. Больше не курю.

[Garik-SPB]

Чё за метод Жданова? Можно поподробнее плз?

[Виктор И]

Чё за метод Жданова? Можно поподробнее плз?

Хня это все, Игорь... все методы и методики... от зависимости можно избавиться только одним способом - купировать... все остальное это временные игрушки, которые неизбежно проходят с возвратом на круги своя.

[Natalka]

Я бросила по Алену Кару, а этой осенью через 4 года снова закурила.... Собираюсь по новой.

[Garik-SPB]

Я бросила по Алену Кару, а этой осенью через 4 года снова закурила.... Собираюсь по новой.

Снова Карра перечитывать будешь?

[Кустик]

Метод Жданова - это метод "вонючего вдоха". После третьей затяжки уже накуриваешься аж до кашля.
Я вот так покурил и в совокупностями с таблетками Никоретте (во время их жевания курить не хочется) я бросил. Тоесть ты будешь курить пачку в день как и раньше, но с каждой сигареты всего 3 затяжки, если воля есть до бросишь полностью, а если нет, то бросишь этот метод, но долго по нему курить не получится физически.
Сейчас поищу видео