Табакокурение

[Белый медведь]

Мне больше это нравится:
Штаты, улица, к курящему мужику подходит дама, спрашивает:
- Вам сколько лет?
- 55
- давно курите?
- 40 лет
- Мужчина, если бы Вы не курили, то экономя на пачке Мальборо каждый день, сейчас Вы бы могли купить себе пентхаус вот в том небоскребе.
- Спасибо, добрая женщина, но я - хозяин этого небоскреба

[RUSH]

Не курю почти 5 месяцев. Не буду загадывать, потому что считаю, что можно сказать БРОСИЛ не ранее чем через год. Но не хочу начинать снова эту гадость.

[Белый медведь]

Не курю почти 5 месяцев. Не буду загадывать, потому что считаю, что можно сказать БРОСИЛ не ранее чем через год. Но не хочу начинать снова эту гадость.

Везёт курильщикам, они могут СОВЕРШИТЬ ПОСТУПОК!

[Tank]

Не курю 3 месяца. И к сожалению, не могу сказать что это навсегда. Наоборот, с большей долей вероятности я снова закурю. Прискорбно но факт. На работе коллектив сплошняком курит, а мне не хочется. Но по вечерам иногда так нахлынет...
Игорь, надеюсь ты справишься с задачей, и здоровье своё поправишь! Кстати, врачи выпивать не запретили?

[Garik-SPB]

Кстати, врачи выпивать не запретили?

Можно собсно уотку, коня и сухие вина. Но оч. аккуратно.

[p@wel]

Поделюсь собственным опытом. Стаж курения 28 лет. Отказался 2 года назад. Сегодня 20 шт. на следующий день 1шт. следующий и по сей день ни одной. Если решил, то сам решил и будь в ответе за себя. Главное продержаться, потянет не надолго, через 7 дней, далее месяц, далее пол года, далее 9 месяцев. В это время главное ни затяжки, ни сигареты. А вообще если верить нету, главный враг для легких и т.п. это никотин. Думаю если дымить электронными без никотина то вреда будет в разы наносится меньше. Про плюсы от отказа говорить не буду. Сделай себе распечатку, изменения в организме после отказа от курения по дням и сравни. Как то так.

[townsman]

Игорь! Кстати, один ньюанс. Только не подумай что отговариваю. Бросать нужно однозначно. Просто когда бросаешь курить изменяется и метаболизм (обмен веществ). По этому многие значительно прибавляют в весе. Я не исключение - прибавил в течении 2-3 месяцев после того как бросил килограмм 10. Так что ещё нужно и физической активности прибавить.....

[Garik-SPB]

Ну, я то до этого почти 15 сбросил, так что есть куда набирать есличё

[Garik-SPB]

Сегодня выкурил 14 сигарет. Это по сравнению с обычными 1,5 - 2 пачками.

[townsman]

Ну, я то до этого почти 15 сбросил, так что есть куда набирать есличё

Тогда как раз в норму войдёшь!!

[Garik-SPB]

2 раза, когда было уже невмоготоу, но очередную сигарету оттягивал и оттягивал, прикладывался к "электронке", которую мне любезно предоставил вчера Крокозябр.

[Meriva51]

Не курю четыре года!
Можно, кстати, Snus попробовать... Хотя бы дым в легкие не попадает!
Но тоже дорого! Да и с одной зависимости на другую...
А вообще, нужно просто перестать вставлять сигарету в рот Вот и весь рецепт.

[RUSH]

Поделюсь собственным опытом. Стаж курения 28 лет. Отказался 2 года назад. Сегодня 20 шт. на следующий день 1шт. следующий и по сей день ни одной. Если решил, то сам решил и будь в ответе за себя. Главное продержаться, потянет не надолго, через 7 дней, далее месяц, далее пол года, далее 9 месяцев. В это время главное ни затяжки, ни сигареты. А вообще если верить нету, главный враг для легких и т.п. это никотин. Думаю если дымить электронными без никотина то вреда будет в разы наносится меньше. Про плюсы от отказа говорить не буду. Сделай себе распечатку, изменения в организме после отказа от курения по дням и сравни. Как то так.

Никотин далеко не самое вредное в сигаретах. Никотин вызывает зависимость, которую курильщики пытаются преодолеть. А вот смолы, угарный газ, кадмий, метан, мышьяк и т.д. делают свое черное дело

[Юрий дед]

phpBB [video]

Решившим бросить курить, в помощь Думаю надо не считать сколько выкурил, а сколько не выкурил

[p@wel]

Никотин представляет собой гигроскопичную маслянистую жидкость с горьким вкусом, легко смешивается с водой в основной форме, это и есть смола.

[артур 51]

Я не на личности , а так, впечатлениями делюсь
Прочитал: сегодня выкурил 14 сигарет вместо обычных 1,5 - 2 пачек... Прям вот слеза умиления прошибла))) Почему то нарсуд вспомнился: сегодня разбираем поведение гражданина Петрова. В прошлые выходные будучи пьяным он разбил не 40 окон как обычно, а только 25 ! И зал: Вау, молодец Петров)) Похоже собираемся бросать курить по чуть чуть? А давайте еще что нибудь по чуть чуть будем делать, например обед) Сегодня почистим картошку, завтра морковь, послезавтра лук, потом мясо, капусту и что то там еще, а через неделю все это сварим)) а еще можно в таком же темпе например на свидание собираться))) сегодня в душ, завтра трусы чистые и т. д. Полагаю, проще потерпеть пару дней, ну три, а не 20 сиг сегодня, завтра 19, потом 18 и т.д. Чем дальше тем будет хуже настроение, потому что понимание того что скоро на день останется пара сигарет а потом только ОДНА (не дай бог) будет Вас угнетать (даже в голове других мыслей не будет). хотите истинные ощущения от курения? закурите и завяжите себе глаза. А потом вспомните свои ощущения, уверен что кроме горечи во рту ничего и не вспомнится... А вот еще: когда невмоготу то тогда электронкой спасаюсь, которую любезно предоставил друг... Друг не электронку предоставил, а "выкопал ступеньки в яму", спустившись в которую окончательно потеряете здоровье. Уж лучше бы он принес пилюли, а еще лучше отвесил увесистый подзатыльник, чтобы дурь из головы выбить... Кстати, другу эта электронка не нужна, или он принес запасную? Хоть бы не принес пива безалкогольного или эту... как ее, надувную...
Решили бросить курить то не Бросайте, а Бросьте, раз и навсегда... От этого никому хуже не будет, это точно) А друг, в коллективе, дымящем при каждой удобной минуте, хвастанет : а вот мой кореш курить бросил, просто сказал и сделал, одним словом МУЖИК, прям как я
Эй курилка, одышка вещь неблагодарная, в тундру пойдешь (а что еще может быть лучше?) твой рюкзак никто не потащит так что думай: или затянуться и здоровье погробить, или порыбалить по нормальному? Тебе выбирать, САМОМУ!
Еще раз повторюсь: Никаких личностей, просто может прочитавшему поможет )))
P.S. Как приятно веет духами от симпатичной девушки на остановке))) правда курящему это не понять)) просто он запахи не ощущает))

[артур 51]

И еще...
Только для МУЖЧИН...
Многие слышали пословицу Клин клином вышибают... У всех нас в тельце имеется клин и это не указательный палец, ибо что то должно быть тверже бицепца и трицепца.... Сигарета вышибает "этот клин" безвозвратно, замещает его полностью, а потом в силу погодных условий или еще чего то намокает. Кто то держал в руках мокрую сигарету? Согласитесь, предмет АБСОЛЮТНО бесполезный... Ну это так, кому интересно... Я вот пару лет не курю и скажу Вам, что никто не жалуется))) Хотя недавно Garik-SPB в клуб принял, в клуб "полтишников" ))) Как это приятно услышать от Женщины: и откуда в тебе Столько СИЛ?)))))

[Garik-SPB]

Какбэ, резко бросать тоже не есть гуд. Поэтому и уменьшаю постепенно.

[артур 51]

Какбэ, резко бросать тоже не есть гуд. Поэтому и уменьшаю постепенно.

Неужто сердце слабое?
Отцу друга (мужчине было 63 года) доктор сказал: хочешь узнать чем кончится весь это бардак в стране? Брось курить, завтра, а то послезавтра может не наступить... Оказалось что бросить можно в легкую, без всяких таблеток... Жаловался только что курить хочется, аж снится... 15 лет жаловался, потом закурил, расслабился... Доктор, сцуко, пророк доромощеный... Как знал... Неделя и все...
Никого ни к чему не обязываю, никого ничему не учу, просто рассказываю...
Игорь, можно с тобой в палатке порыбачить (палатка моя) на корюха например... но закуришь, я тебя выгоню на природу, а потом еще будешь полчаса "проветриваться"))) а через полчаса опять захочешь курить (рыбалка дело напряженное), так что... похоже ловить тебе снаружи) хотя, есть варианты

[bobr75]

Какбэ, резко бросать тоже не есть гуд. Поэтому и уменьшаю постепенно.

Поддержу Артур51,сам бросал сразу.Дня 2,3 или 4 тяжёловато,но с мотивацией можно выжить .Кстати,ни один из знакомых, бросающих постепенно-не оставил эту вредную привычку