Мурманский Рыболовный Форум

Народ, кто-нибудь трензалы посещал/посещает? Поделитесь впечатлениями. Хотим с женой слегка вес сбросить, чуть мышцы подкачать, без рекордов. Спортплаза и С-Терминал интересуют. Ну или другие может присоветуете.

Алексей привет! Занимался в Спортплазе, ИМХО гламурное заведение и безумный ценник Когда закрыли Эплфитнес, который был в Коле, в поисках зала посетил С-терминал не понравилось что у них несколько залов и надо бегать с одного в другой- не комильфо. Остановился на Омеге http://omega-fitness.ru/index.php/gym.html считаю оптимально цена/качество. Сейчас у них скидки новогодние, вчера купил абонемент почти на год 17тыр. На 3 месяца 6600 акция. Посмотри еще Олимпию рядом со Строителем, это бывший легендарный Полар-Атлетик, там правда оплата поминутная. Еще вроде Наша-Планета тоже нормуль, правда в Планете не был. Удачи в начале спортивного пути!

svarog писал(а): Удачи в начале спортивного пути!

Скорее в конце! Серёга, спасибо, похоже Омега - подходящий вариант, завтра с женой на разведку поедем.

Тренажерный зал можно и дома устроить... потребуется всего лишь пол и гантели, обойдется гораздо дешевле, чем ходить куда-то... Упражнения в тырнете можно найти. Неплохо при этом параллельно еще какое-нибудь движение активное совершать вроде бега, беговых лыж или чегонть аналогичного.

СеверныйОлень писал(а):Тренажерный зал можно и дома устроить... потребуется всего лишь пол и гантели, обойдется гораздо дешевле, чем ходить куда-то... Упражнения в тырнете можно найти. Неплохо при этом параллельно еще какое-нибудь движение активное совершать вроде бега, беговых лыж или чегонть аналогичного.

Дома мотивировать себя сложно,а в зале глядя на людей в хорошей форме,ты будешь прилагать больше усилий,для того чтобы чего то достичь.Хотя это может и повлиять с точность наоборот,видя красивые,накаченные тела,ты развернёшься и плюнешь на всё,понимая что так ты выглядеть не сможешь.В любом случае,самое эффективное это :кардионагрузка(бег,велосипед плавание),но для новичка такие нагрузки тяжеловаты в силу постоянной динамической нагрузки,а человеку неподготовленному сложно выдерживать такое высокое давление и пульс.

Сравнивать не с чем, так кроме спортплазы ни чего другого не посещал. Но там мне понравилось. Ценник согласен, что не совсем гуманный, но можно и под акцию какую нибудь подгадать, они это периодически делают. Тренера грамотные, доброжелательные. Посещал с января по сентябрь этого года 3-4 раза в неделю. Скинул 10 килограмм. Самочувствие улучшилось на много. Тренажерный зал с кардио тренажерами и силовыми станками и штангами. Аквазона с двумя банями , басаеином и джакузи, солярий. Зал для единоборств, аэробики. Ходил с удовольствием. Ранее в прошлые года тоже приходилось там бывать непродолжительные периоды.

в Норджиме поток большой.И уютненько вроде ,бассейн 25 метров