naqel писал(а):Ну ничего себеПоздравляю.
Спасибо!
это было начало
... как же давно это было...naqel писал(а):Ну ничего себеПоздравляю.
... как же давно это было...а...чего сейчас?Каких высот достигли?Iren писал(а):это было начало

naqel писал(а): а...чего сейчас?
naqel писал(а):Каких высот достигли?


Iren писал(а):а это, практически, финал в моем спорте...


, только дипломы. . . у меня осталась только куча бумажных воспоминаний о прошлом 

, после закрытия перешел в элитный "Спорт плаза", после открытия в Коле "Эпл фитнеса" перешел туда. В прошлом году Эпл закрыли. Мои личные рекорды жим 165 кг, присед 240 кг(в бинтах, кто понимает), тяга 220 кг. Возраст 39 лет, вес 110 кг. Турник 12 раз, брусья 15 раз, отжимания от пола 30 раз, на кулачках 20. Как то так.svarog писал(а):Мои личные рекорды жим 165 кг, присед 240 кг(в бинтах, кто понимает), тяга 220 кг.
ого если не профи - уважуха!!!
что качают??? Только не пиши, что бицуху. Упаду под стол.
Коленные, плечевые, локтевые суставы восстанавливаю с помощью БД с акулим хрящем, продается в любом магазине спорт.питания очень помогает.
Garik-SPB писал(а): У меня сустав коленный тоже плохо держит.

svarog писал(а):Насосом весом в 195 кгчто качают??? Только не пиши, что бицуху. Упаду под стол.
![]()
.
Garik-SPB писал(а):А подробнее можно?

Вернуться в Спорт, Спорт, Спорт!!!
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2